17岁的高中女生格雷塔(希拉里·达芙 Hilary Duff 饰)拥有一个破碎的家庭,早年离异的母亲如今有了新的丈夫,而为了讨好这来之不易的靠山,母亲对于格雷塔的抱怨和不满可谓是置若罔闻。不幸福的生活让格雷塔想到了自杀,在她被母亲送到位于新泽西的外祖母家后,她的死亡计划提上了日程,一份记载了死前必须完成的事的清单也应运而生。
在和慷慨赴死的道路上,格雷塔邂逅了不期而至的爱情,可爱情的力量不足以挽救一个少女失去了希望的性命,终于,脚踝上绑着船锚的格雷塔跃入了大海。这一次未成功的死亡经历点醒了格雷塔,让她开始明白生命中值得珍惜的究竟为何物,一颗破碎的心和一个破碎的家庭渐渐获得了救赎。
剧情版本二:格雷塔是一名餐厅的白人女招待,在工作中她爱上了餐厅的一名颇具雄心壮志的黑人厨师。然而她的祖父母对这场跨越种族的恋情并不看好,非凡是这名黑人厨师还曾有着犯罪的前科……
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